بدأ اللعب في سن التاسعة. "لقد بدأت في قضاء المزيد والمزيد من الوقت في لعب ألعاب الفيديو فيما أعرف الآن أنه إدمان للألعاب" ، كما يقول في مقابلة.
"في البداية ، لم ألعب كل هذا القدر ، وما زلت أضع المدرسة والواجب المنزلي في المقام الأول. وعندما بلغت العاشرة من عمري ، كنت لا أزال ألعب خلال عطلات نهاية الأسبوع فقط ". "لكن وقت الشاشة زاد. وضع والداي بعض الحدود ، لكنني تعلمت في النهاية الالتفاف على قواعد والدي للحصول على "إصلاح" اللعب ".
في سن الثانية عشرة ، استهلكت الألعاب كل لحظة مجانية وكان الشيء الوحيد الذي يفكر فيه. بدأ في الكذب على والديه بشأن مقدار الوقت الذي يقضيه في اللعب ، مما أضر بعلاقته بهما. "كل ما أردت فعله هو لعبة ، لعبة ، لعبة."
بعد فترة وجيزة ، "لم تكن الألعاب مجرد نشاط واحد استمتعت به. لقد أصبح النشاط الوحيد الذي استمتعت به ".
معظم الشباب الذين يلعبون ألعاب الفيديو يفعلون ذلك "كشكل من أشكال الترفيه ، وهو ما يفترض أن يكون ، ولكن ما يقرب من 5٪ إلى 6٪ من مستخدمي ألعاب الفيديو يفعلون ذلك لدرجة أنه يتعارض مع حياتهم ويستخدمونها كوسيلة يقول ديفيد جرينفيلد ، دكتوراه ، مؤسس ومدير إكلينيكي لمركز كونيتيكت للإدمان على الإنترنت والتكنولوجيا "الإدمان".
بالنظر إلى أن هناك حوالي 2.7 مليار لاعب في جميع أنحاء العالم ، مع 75٪ من الأسر الأمريكية لديها لاعب واحد على الأقل ، حتى 5٪ إلى 6٪ هو عدد مذهل من الناس.
كتب شاكيد مذكرات ، Game Over ، يأمل أن "تسلط الضوء على الموضوعات المهمة المرتبطة بإدمان الألعاب التي يمكن أن تتحدث إلى كل من المراهقين وأولياء أمورهم الذين يعانون من هذا الصراع في حياتهم الخاصة."
ويأمل أن يتمكن المراهقون الآخرون "من إدراك أنه يمكنهم أيضًا عيش حياة كاملة ومنتجة بعيدًا عن شاشة الفيديو".
مشكلة أبعاد مذهلة
كانت ألعاب الفيديو موجودة منذ منتصف وأواخر السبعينيات ، ولكن ليس بالمستوى الذي هي عليه الآن.
"عندما تلتقي ألعاب الفيديو بالإنترنت ، كان الأمر أشبه بخلط زبدة الفول السوداني والشوكولاتة معًا. مع ازدهار شعبية الإنترنت في أواخر الثمانينيات والتسعينيات ، خرجت عن السيطرة ، "كما يقول جرينفيلد. تعالج عيادته الأشخاص الذين لديهم إدمان على محتوى الإنترنت ، و "أكثر المجالات شيوعًا التي نراها هي ألعاب الفيديو".
ما الذي يجعل ألعاب الفيديو مسببة للإدمان؟
أعلام حمراء للآباء
ما قد يبدأ على أنه استراحة للآباء - الأطفال مشغولون بلعب ألعاب الفيديو والوالدين لديهم بضع دقائق لأنفسهم - يتوسع إلى شيء أكبر بكثير. لكن التقدم لا يحدث بين عشية وضحاها ، وقد يفوت الآباء القرائن.
اشياء مثل:
التخلص من عادة الألعاب
كانت رحلة شاكيد غير عادية: في سن 17 ، كان لديه عيد الغطاس أثناء القيادة إلى المنزل من المدرسة. "نظرت إلى نفسي وسألت كيف قضيت طفولتي. لقد كنت أمام شاشة الكمبيوتر أكثر من أمام والدي. لا تريد أبدًا أن تقول إنك كنت أمام شاشة الكمبيوتر أكثر من أمام الناس ، لأن هذا أمر محزن للغاية ".
أدرك أنه "فقد" نفسه. "لقد ضللت في عالم ألعاب الفيديو المزيفة لدرجة أنني فقدت هويتي وأصبحت شخصية في لعبة فيديو ، ولست شخصًا حقيقيًا." قرر التوقف تمامًا عن ممارسة ألعاب الفيديو.
لكن معظم الناس لا يمتلكون هذه الأنواع من الإغماء ويحتاجون إلى تدخل عائلي أو حتى مساعدة مهنية للتخلي عن اللعب ، كما تلاحظ شاكيد. إنه لا ينصح الآخرين "بالذهاب إلى تركيا الباردة" ، رغم أن هذا ما فعله. يؤدي القيام بذلك إلى خلق فراغ هائل لأن الشخص ليس لديه بعد نشاط لملء ذلك الوقت.
يوافق غرينفيلد ، وهو أيضًا مؤلف كتاب الإدمان الافتراضي. يساعد مركزه الآباء على تقليل وقت الشاشة تدريجيًا من خلال مساعدتهم في تثبيت برامج تحد من الوقت الذي يمكن أن يقضيه المراهق على الشاشة. "يجب أن يعتاد الأطفال على العيش في الوقت الفعلي لأن الدماغ يعتاد على مستوى الدوبامين الذي يأتي من الألعاب. إنهم بحاجة إلى إعادة تعلم كيفية تجربة المتعة الطبيعية في مجالات أخرى من الحياة ".
قد يحتاج بعض الآباء والأطفال ببساطة إلى التثقيف حول إدمان الألعاب ، على الرغم من أن البعض الآخر يحتاج أيضًا إلى العلاج. قد يحتاج البعض حتى إلى علاج سكني. "احتياجات مدمني الألعاب تعمل على نطاق واسع."
يحذر جرينفيلد من أنه من المهم أن تجد معالجًا على دراية بإدمان ألعاب الفيديو. نظرًا لانتشار مقاطع الفيديو بشكل كبير ، قد يرفض المعالجون الأقل معرفة إدمان الألعاب باعتباره متعة غير ضارة. لكن إدمان الألعاب يجب أن يؤخذ على محمل الجد مثل أي إدمان آخر.
اليوم ، تعيش شاكيد حياة كاملة وذات مغزى. شارك في التجديف وحصل على جائزة الجامعة. أكمل زمالة في القانون لصغار المدرسة الثانوية ، وانضم إلى طاقم تنظيف الشاطئ ، وحصل على الجائزة الأولى في مسابقة إسبانية حكومية.
كما تطوع في مؤسسة Jack and Jill Foundation الأمريكية ويخطط للتبرع بعائدات مبيعات كتابه للمؤسسة ، مما يساعد الأطفال من المجتمعات المحرومة في الوصول إلى البرامج التعليمية.
يقول: "لقد أثرت المنظمة حقًا في قلبي ، ولهذا السبب كرست هذا الكتاب لهم".
إرسال تعليق